Qu'est-ce que fruit ou légume commençant par e ?

En termes de fruits commençant par la lettre E, il y a l'endive, qui est un légume, mais souvent considérée comme un fruit dans les préparations culinaires.

En ce qui concerne les légumes commençant par la lettre E, il y a l'épinard, l'aubergine, l'asperge, le fenouil, la fève, le radis noir et la roquette.

Chacun de ces légumes a des avantages pour la santé et peut être inclus dans une alimentation équilibrée pour fournir une variété de nutriments essentiels. Par exemple, l'épinard est riche en fer et en vitamines antioxidantes, tandis que l'asperge est riche en vitamines B et en acide folique.